Starke Mitte

Dieser Kurs legt den Fokus auf deinen Core (Körpermitte).

Durch gezielte Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen unter Verwendung von Kleinequipment, trainierst Du Deinen Rumpf und beugst so langfristig lästigen Rückenschmerzen vor.

Trainer: Raphael

Sporttasche packen und los geht´s.

gemeinsam - sportlich - stark

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